一位日本105岁长者如何看待生老病死?

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100岁的时候,开始学写俳句;101岁时,克服恐高症,第一次坐直升飞机;102岁,出版了第一本童话绘本;103岁,第一次挑战骑马;104岁,与人合作举办巡回音乐会;105岁,还经常做演讲、写专栏、接受媒体采访。

日野原重明(1911—2017)在日本是一位传奇人物。被誉为“国宝级的医生”。他大半生时间都用于服务他人,在即将离开这个世界前,以对话的方式,将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等问题的思考,向所有愿意聆听的人娓娓道来。本文摘录自他的《活好:我这样活到105岁》一书中的观点金句。

1. “生命存在于我们能够支配的时间里。”

人在儿童时代,时间几乎全部用在了自己身上,等长大成人以后,才会有能力为他人、为社会贡献时间。

他呼吁“将生命赋予的时间,尽可能地用于扶助他人。”在这个过程中,人会产生意义感和价值感,从而体验到生命的流淌。

一个人活得越久,他所创造的社会意义可能就会越大。

正是基于对生命的这种理解,他想要活得更长久,“竭尽所能坚持到生命的最后一刻。”

你可能会说,这是人再自然不过的求生欲,没什么稀奇的。不,很多人因为一时的挫折、压力、痛苦,因为难以克服的经济或情感危机,最后陷入虚无、抑郁、绝望,最终自我了断性命。

比如,很多晚景凄凉的老人,他们丧失了经济能力和生活自理能力,又没有儿女愿意赡养,因而过得潦倒颓废,丧失了生活的价值感和意义感,最后,选择默默地离开人世。

“生命是一种能量体,看不到,但确实存在。”

他在跟十几岁的孩子交流的时候,会问孩子们:“生命在哪里?”这时候,有的孩子指着心脏,有的指着大脑。

而他会说:“心脏只不过是维持整个身体生存的脏器,而大脑也只是具有思考功能的器官而已。”

心脏和大脑都不能代表生命,那生命到底在哪里呢?“生命存在于我们能够支配的时间里。”

2. “我从来不是以长寿为目标活到现在的。”

首先,想要活得更长久,但并不刻意“追求”长寿。“虽然走过这么漫长的人生,但我从来不是以长寿为目标活到现在的。”

老年人身体衰弱、行动缓慢、思维迟钝、容易邋遢,因而也容易遭人嫌弃。

“如果寿命足够长,我们就可以获得更多的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己,可是越来越了解自己所带来的喜悦,远远胜过年老体衰的痛苦。”

其次,尽力保持年轻的心态,始终对生活抱有热忱,时刻保持好奇心和学习力,不断尝试新鲜事物,不因年老而为自己设限。

“人类无法抵抗衰老,找到活着的意义是比抵抗衰老更重要的事。”

他很注重容貌的年轻,在105岁的时候,还进行祛斑治疗,每次出门,他都会精心搭配服饰。

他说,“重视自己的容貌,让我感到自己变得更积极主动,更愿意与人交往。但是,我看起来年轻,主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。”

最后,要强调全社会应该关注老人,让老年人也能参与社会活动,用温暖的心接纳他们,让老年人有一席之地。

“如果全社会都忽视老年人,把他们当作一辆破旧的汽车丢掉不管,那我们所身处的社会,就不是一个真正的文明社会。”

3. “疾病是上天的恩赐,感谢疾病带来内省的机会。”

怎么理解?人在健康的时候,时常会有各种牢骚和不满,而一旦生病,随之而来的就是各种难以形容的痛苦,不过,正因为有这些切肤之痛,“才能警醒一直无知妄为的自己,让自己对健康心生敬畏与感激。”

疾病会让人反思,什么才是生命中最重要的东西,谁才是自己最在意的人。

在现实生活中,我们也常听到这样的故事,某个人在大病痊愈后,就像换了一个人,他辞去工作、卖掉房子,去做公益、去创业、去旅行、去追寻自己向往已久的理想,去攀登人生的“第二座山”。

可见,有时候,疾病会让人活得更清醒、更理智。

“医学是一门不确定的科学和可能性的艺术。”(“现代医学之父”威廉·奥斯勒)。

“现代医疗对很多疾病依然束手无策,无法将患者从疾病和伤痛中彻底解放出来。”那么,对于无法治愈的患者,医生是不是只能冷眼旁观呢?不,医生要发自内心地站在患者的角度考虑问题,向他们传递关爱。

问诊时面带微笑,讲话时语调温柔,多说一些安慰和鼓励的话,让病人不放弃希望,这些都有利于患者战胜疾病,至少可以让他们减轻一些痛苦。

4. “死亡不是生命的终止,而是生命另一种新的开始。”

这不是宗教意义上的生死轮回,而是指人死后,依然会活在另一些人的记忆里。

“人死后并不会烟消云散,并不会从生者生命中彻底消失;相反,通过时时追忆,他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。”

“每个清晨醒来,发现自己还活着,我就会发自内心感到喜悦。正因为活着,才能开始新的一天;正因为活着,才能有不期而至的邂逅。”

“死亡总是围绕在我身边,如影随形。因此,对我来说,每一分、每一秒,都只能用‘宝藏’一词来形容。”

“应该把自己对延命治疗的意愿预先告诉家人,这样,如果那个时刻突然到来,而你可能处于失去判断力或无法表达意见的状态,就可以委托家人来处置。

所以,平时就应该和家人讨论关于生命和死亡的话题,这样,即使到了你意识模糊的时候,身边人依然可以理解你,并在痛苦中帮你做出选择,让你最终心怀感谢地安然离开。”

5. “生老病死主要是身体层面的问题,而爱与幸福则更多是精神层面的。”

每个人都追求爱和幸福,但不同人对这两件事的理解可能大相径庭。

“爱与被爱是我活着的能量源。人不能脱离关系而孤立存在,爱上一个人和被一个人所爱的幸福,这是只有人类才能拥有的独特感受。”

“所谓爱,就是接受最真实的对方。真实的对方可能不符合你理想中的标准,但只要你接受了他/她,一定会惊喜地发现,他/她身上了不起的美好特质。因为你爱那个最真实的他/她,这样,你的一切也会被对方真挚地热爱。把爱献给别人,也会让自己获得一种满足的幸福感。”

爱是幸福的来源。但幸福的另一重来源是“成为真实的自己”。

如何才能做真实的自己?要做到三点:一是不在乎身外之物,二是不被别人的评价所左右,三是顺其自然。

然后运用上天赋予的能力,积极利用现在所处的环境,去做那些自己应该做的事情。

这看起来很难,但实际上是一种更简单的生活方式。

文末点个【在看】,分享给身边的朋友,愿每一人都能健健康康,快乐每一天。

来源:淼哥故事会

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